Kehon ja mielen huoltoa Harjattulassa helatorstaina 13.5.2021
Tervetuloa keväiseen Kakskertaan nauttimaan liikunnasta ja hyvästä seurasta! Ohjelmassa on tanssia, kehonhuoltoa, mielen pohdintoja, hyvää ruokaa ja rentouttava saunailta.
Ohjelma:
klo 11.45 Tapaaminen Harjattulan rannassa Jellona-saunarakennuksessa
klo 12 - 13.30 nia & jooga Jellonassa
Klo 14 -15 lounas ja kahvit ravintola Wanhassa Tallissa. Lounaan yhteydessä maksetaan Harjattulan maksut (sauna, ruokailu ja mahd. yöpyminen)
Klo 15 -16.15 alustus ja keskustelu teemasta: Liikunnan kipinää etsimässä (paikkana Jellona, jossa on loppupäivän ohjelma)
Klo 16.30 - 18 tanssijamit Veeran ja Annen kanssa: iloinen ja helppo tanssitunti menevien biisien tahdissa. Lopussa kehonhuoltoa.
Klo 18.15 lohi/suppilovahverokeitto saunalla
Klo 19 – 22 illanvietto saunalla: mereen pulahduksia ja lämpimässä kylpytynnyrissä rentoutumista. Omat saunajuomat mukaan. Tarjolla on vichyä ja hedelmiä.
Tapahtumaan on vain 10 paikkaa eli varaa paikkasi pian! Minimimäärä toteutumiselle on 8 hlöä.
Hinta: 114 e
Ohjelmaosuudesta 47 e tulee lasku ilmoittautumisen jälkeen. Loppuosuus maksetaan Harjattulassa lounaan yhteydessä.
Harjattulan Kartanossa on mahdollista yöpyä: 1 hengen huone 98 e ja 2 hengen huone 124 e / yö. Hintaan sisältyy aamiainen.
Majoitus varataan itse Harjattulasta (viimeistään 29.4.): vastaanotto@harjattula.fi
Ilmoittautuminen Veeralle: veera@pistehyvinvointipalvelut.fi.
Ilmoitathan mahdolliset erikoisruokavaliot ilmoittautumisen yhteydessä. Kerro myös, haluatko iltaruokailussa lohikeiton vai suppilovahverokeiton.
Saunalla on pyyhkeet ja pesuaineet. Tarvitset mukaan uimapuvun, tanssiin sopivat vaatteet ja jumppa-alustan sekä omat saunajuomat.
Ohjaajina Veera Salokangas (www.pistehyvinvointipalvelut.fi) ja Anne Syvälahti (www.onnikuu.fi)